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吃什么减肥3天强效减肥食谱推荐

发布时间:2019-05-14 20:57:27 编辑:笔名

吃什么减肥?3天强效减肥食谱推荐

【导语】:吃什么减肥?饮食减肥不仅要控制热量还要学会均衡补充身体营养。分享3天减肥食谱,苹果和豆腐相搭配,既能够满足低卡的要求又能够补充营养,让你轻松就能瘦5斤。  苹果是减肥水果中的,因为它富含果胶和果纤维,热量仅有23大卡/100g,不仅热量低而且饱腹感也很强。豆腐含有丰富的矿物质、大豆蛋白、卵磷脂,是减肥期间不可缺少的营养减肥食材。苹果和豆腐搭配绝妙三日减肥餐,轻松帮你减重5斤以上,还不赶紧来学一学?  吃什么减肥效果好?消脂不反弹的3类食物推荐  治疗便秘多吃10种食物排毒又消脂(图)  排毒消脂适合喝的9款养生汤水(组图)  快速消脂减肥的6款中药花茶(组图)分页导航第1页:吃什么减肥?3天强效减肥食谱推荐第2页:日:苹果减肥日第3页:第二日:豆腐减肥日第4页:第三日:苹果豆腐日

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